Video's & programma's
Honderden trainingen van 10 tot 60 minuten, van kracht tot herstel, met programma's per doel.
Vitaliteit bereikbaar maken voor heel Nederland
Meer energie, elke dag — met één platform
Academy, community, video's, kennisbank en tools. Plus live groepstrainingen en persoonlijke coaching van 380+ aangesloten trainers. Voor een vast bedrag per maand.
7 dagen gratis · maandelijks opzegbaar · geen aanmeldkosten
- actieve leden
- 12.500+
- aangesloten trainers
- 380
- werkgevers
- 140+
- beveelt ons aan
- 96%
actieve leden
aangesloten trainers
werkgevers
beveelt ons aan
Eerstvolgende live sessies
Outdoor
Bootcamp Amsterdam Oost
donderdag 6 augustus · 07:00 - 08:00 · nog 6 plekken
Bekijk training
Kracht
Kracht Basis
vrijdag 7 augustus · 18:30 - 19:30 · nog 4 plekken
Bekijk training
Online
Adem & Herstel (live online)
zaterdag 8 augustus · 20:00 - 20:45 · nog 40 plekken
Bekijk training
Vertrouwd door leden, werkgevers en trainers in heel Nederland
- Bouwgroep Noord
- Zorgpartners Midden
- TechHub Utrecht
- Gemeente Zwolle
- Logistiek Zuid
Kies je route
Voor jezelf, voor je team of voor je eigen praktijk
Vitaal Nederland werkt voor particulieren, werkgevers en trainers. Kies waar jij staat en zie direct wat het je oplevert.
Voor jezelf
Alles-in-één lidmaatschap met trainingen, coaching en community vanaf € 14,95 per maand.
Bekijk lidmaatschapVoor werkgevers
Vitale medewerkers en minder verzuim met een programma dat mensen daadwerkelijk gebruiken.
Vitaliteit voor werknemersVoor trainers
Academy, SaaS-tools, automatiseringen en leads om te groeien als personal trainer.
Groei als trainerVoor jezelf
Van losse goede voornemens naar een ritme dat blijft
Je krijgt een plan dat rekening houdt met je werk, gezin en energie. Trainen kan thuis, buiten of in de sportschool — en je coach kijkt mee.
- Trainingen van 10 tot 60 minuten voor elk niveau
- Weekmenu's en boodschappenlijsten zonder streng dieet
- Slaap- en stressprogramma's van gedragsexperts
- Voortgang zichtbaar in één helder dashboard
Voor werkgevers
Minder verzuim, meer energie op de werkvloer
Medewerkers kiezen zelf hoe ze werken aan hun vitaliteit. Jij ziet in een geanonimiseerd dashboard wat het oplevert.
- Uitrol binnen twee weken, inclusief kick-off
- Trainers op locatie én online groepslessen
- Gemiddeld 1,2 verzuimdag minder per medewerker per jaar
- AVG-proof rapportage, nooit herleidbaar
Voor trainers
Maximaal groeien als personal trainer
Academy, agenda, betalingen, automatiseringen en marketing in één abonnement. Plus leads uit ons landelijke netwerk.
- Bespaar 5 tot 8 uur administratie per week
- Automatische incasso en facturatie
- Eigen profiel en landingspagina
- Whitelabel platform onder je eigen merk
Het platform
Alles wat je nodig hebt om vitaal te blijven
Geen losse apps en abonnementen meer. Eén omgeving waarin training, kennis, begeleiding en voortgang samenkomen.
Academy
Leertrajecten over voeding, slaap, stress en training. Praktisch, onderbouwd en in stappen.
Community
Groepen per doel en regio, met dagelijkse support van leden en coaches.
Live groepstrainingen
Boek trainingen bij jou in de buurt of doe live online mee vanuit huis.
Tools & inzichten
Vitaliteitsscan, voortgangsmeting en planners die je ritme zichtbaar maken.
Persoonlijke coaching
Een vaste coach die je plan bijstuurt en je verantwoordelijk houdt.
Zo werkt het
In drie stappen naar meer energie
Geen crashprogramma, maar een opbouw die je volhoudt — met begeleiding op de momenten dat het spannend wordt.
- 01
Doe de vitaliteitsscan
In tien minuten zie je precies waar jouw energie weglekt: beweging, voeding, slaap of stress.
- 02
Krijg je plan op maat
Een weekritme met trainingen, leerstof en herstel dat past bij je agenda en niveau.
- 03
Houd het vol met support
Live groepstrainingen, community en een coach die meekijkt maken van je plan een gewoonte.
- 12.500+
- actieve leden
- 380
- aangesloten trainers
- -23%
- verzuim bij werkgevers
- 4,8/5
- gemiddelde beoordeling
Vergelijk
Waarom leden kiezen voor één platform
Losse abonnementen zijn duurder én vrijblijvender. Vitaal Nederland bundelt alles wat werkt.
| Onderdeel | Vitaal Nederland | Losse oplossingen |
|---|---|---|
| Kosten per maand | Eén vast bedrag vanaf € 14,95 | Sportschool + app + coach: al snel € 90+ |
| Begeleiding | Vaste coach die je plan bijstuurt | Zelf uitzoeken of los inhuren |
| Kennis | Academy en kennisbank inbegrepen | Losse cursussen en socialmedia-adviezen |
| Samen trainen | Live groepstrainingen in je regio én online | Alleen op locatie of alleen online |
| Flexibiliteit | Maandelijks opzegbaar, gratis proefweek | Jaarcontract met opzegtermijn |
Prijzen
Kies het lidmaatschap dat bij je past
Altijd maandelijks opzegbaar en altijd met een gratis proefweek.
Start
Zelfstandig aan de slag met bewegen, voeding en herstel.
€ 14,95per maand
Binnen 30 dagen een vast ritme in trainen en slapen.
- Volledige videobibliotheek
- Kennisbank en leefstijlprogramma's
- Vitaliteitsscan en voortgangstools
- Toegang tot de community
Compleet
Academy, live groepstrainingen, AI-coaches per onderdeel en persoonlijke begeleiding.
€ 29,95per maand
Meetbaar meer energie in 12 weken, met AI-coaches en een coach die meekijken.
- Alles uit Start
- Onbeperkt live groepstrainingen
- Maandelijkse 1-op-1 coachingsessie
- AI-coaches per onderdeel (bewegen, voeding, slaap, mindset)
- Persoonlijk trainings- en voedingsplan
- Korting op evenementen
Premium
Intensieve begeleiding met een vaste, toegewezen personal trainer uit ons partnernetwerk.
€ 59,95per maand
Persoonlijke aanpak op topniveau, volledig op jouw agenda met een coach die echt bij je past.
- Alles uit Compleet
- Wekelijkse 1-op-1 coaching
- Toegewezen personal coach uit ons partnernetwerk
- Bloedwaarden- en leefstijlanalyse
- Directe app-toegang tot je coach
- Gratis deelname aan alle evenementen
Trainers
Een landelijk netwerk van gecertificeerde trainers
Van krachttraining tot herstel en revalidatie: vind een trainer bij jou in de buurt of train live online.
Ervaringen
Wat leden, werkgevers en trainers zeggen
"Ik train nu drie keer per week met een groep bij mij in de buurt en volg de programma's online. Voor het eerst houd ik het vol."
"Ons verzuim daalde binnen een jaar met bijna een kwart. Medewerkers waarderen vooral dat ze zelf kunnen kiezen."
"Via de SaaS-tools regel ik agenda, betalingen en programma's op één plek. Mijn omzet is verdubbeld in acht maanden."
Veelgestelde vragen
Begin vandaag met een vitaler leven
Start met een gratis proefweek. Maandelijks opzegbaar, zonder gedoe.